Rangorie x BOLLYQUE コラボイベント「ボリウッドフィットネス」

Rangorie x BOLLYQUE コラボイベント
「ボリウッドフィットネス」

【コラボイベント特別企画】

無料でRangorieのウエアををお貸出できます。
貸出可能なコレクションの中から、先着でお好きなウエアをお貸出！

定員：15名
参加費：無料
場所：Welltive Ginza Studio

【申込方法】
BOLLYQUE公式LINE:https://lin.ee/3YUIIJu 
or　
LINE ID:@bollyque　
で検索後、友達登録

①お名前（フルネーム）
②7/23RANGORIEイベント参加
をお送りください

※RANGORIEホームページではご予約、お問い合わせは受け付けておりませんのでご注意ください。

【レッスン内容】

＜ボリウッドフィットネス＞
ボリウッド映画とは、インドのムンバイ（旧名：ボンベイ）で制作された映画をさします。BOLLYQUE（ボリーク）のボリウッドフィットネスでは、ボリウッド映画を中心としたインド映画で使われている音楽を使ったダンスとフィットネスを教えています。

TBS「王様のブランチ」や日本テレビ「シューイチ」でも取り上げられた話題のダンスフィットネスです！ダンス初心者でも大歓迎です。笑顔で楽しく踊りましょう♪

＜こんなことが体験出来ます＞
１時間のレッスンで7曲、踊ります。前半はストレッチ＆ウォームアップの後、3曲ほどおもいっきり汗をかくことを目的に、ダンスフィットネスをします。後半は、1分程度の振付を覚え、「1曲踊れるようになって帰る」ことを目標に練習をします。シンプルな動きの組み合わせのため、ダンス初心者でも始められます。

＜こんな風に教えます＞
全て1曲ずつ丁寧にステップを解説しますので、振付を覚えるのに自信がない方でも気構えずにご参加ください。また、「正しく踊る」ことが目標のクラスではなく、自分が一番楽しんで笑顔に汗をかくことが目標のクラスです。細かいことは考えず、とにかく体を動かしてみてください♪

＜このレッスンで得られるもの＞
フィットネスでの発汗効果により、デトックスが期待できます。また３ヶ月以上定期的なレッスンを継続的に行うことで、代謝アップ・冷え性改善などの体質改善が期待できます。意識して肩やお腹を動かすことで、肩こり解消やウェストシェイプアップにも効果的です。

【Nobara プロフィール】
神奈川県生まれ。10歳よりジャズダンスをはじめ、大学時代は芸術学部にて民俗舞踊を専攻。スリランカ、インドネシア舞踊などを学んだ経験を生かし、2020年よりBOLLYQUEインストラクターとしてボリウッドフィットネスを指導。「元気になれるレッスン」をモットーに、初心者から経験者まで、優しく楽しくパワフルにボリウッドをお伝えします。 

【コラボイベント特別企画】
無料でRangorieのウエアををお貸出できます。貸出可能なコレクションの中から、先着でお好きなウエアをお貸出可能です。

▶︎Instagram: https://www.instagram.com/bollyque_jp/
▶︎Youtube チャンネル: https://www.youtube.com/@bollyque_jp
▶︎Twitter : https://twitter.com/BOLLYQUE
▶︎Facebook: https://www.facebook.com/bollyque
▶︎お問合せ　公式LINE: https://lin.ee/3YUIIJu
▶︎ホームページ: https://www.bollyque.com/